Self-défense féminine
Apprenez à vous défendre efficacement, en toute confiance
Nos cours de self-défense 100% féminine sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des femmes, quels que soient leur âge ou leur condition physique.
Basés sur les techniques de Krav Maga, ces entraînements vous apprennent à réagir face aux situations de danger, tout en renforçant votre confiance en vous.
Un espace bienveillant, encadré par une instructrice diplômée, où vous progressez à votre rythme, entourée d'autres femmes dans une ambiance solidaire.
Ce que vous allez apprendre :
- Techniques simples et efficaces issues du Krav Maga
- Réflexes de défense face aux agressions courantes
- Maîtrise du stress et confiance en soi
- Prévention et posture de sécurité au quotidien
Cours accessible dès 16 ans
📍 Lieu : Gymnase Roger Corbin – 80 rue Auguste Renoir, Chatou
🕒 Horaires : Tous les jeudis de 19h à 20h30
Une méthode de self-défense pensée par et pour les femmes, pour que chacune puisse se sentir libre, forte et en sécurité.
Procédure d'inscription en ligne obligatoire
Pour cela vous êtes invités à vous rendre sur la page d'adhésion en ligne de notre partenaire HelloAsso et de cliquer sur l'activité pour laquelle vous souhaitez adhérer. Vous pourrez alors sélectionner le tarif correspondant à votre catégorie (ou celle de votre enfant) puis remplir le formulaire ainsi que joindre les documents demandés avant de procéder au paiement.
Merci d'assurer la cohérence des informations saisies dans le formulaire. Vous trouverez ci-dessous les documents à télécharger, renseigner et à joindre au formulaire et qui sont nécessaires pour valider votre inscription.
DOCUMENTS A FOURNIR
- Certificat médical : pour les adultes, le certificat médical n'est plus obligatoire pour l'ensemble des activités.
Pour les mineurs : attestation sur l'honneur de la personne titulaire de l'autorité parentale en cas de réponse négative au questionnaire de santé, certificat médical obligatoire si une ou plusieurs questions donnent lieu à une réponse positive avec la pratique du Krav maga en compétition.
- 1 Photo d’identité
- ATTESTATION SUR L'HONNEUR A DESTINATION DES LICENCIES MINEUR Télécharger le PDF
d’inscription complétée doivent être fournis à l'inscription.
- ARTICLE 2 : Désormais, toute personne majeure peut prendre une licence
librement sans contrainte liée au certificat médical, la responsabilité du CESD ne pourra pas être engagée. Pour les mineurs : attestation sur l’honneur de la personne titulaire de l’autorité parentale en cas de réponse négative au questionnaire de santé, certificat médical obligatoire si une ou plusieurs questions donnent lieu à une réponse positive.
Extraits du règlement intérieur :
- ARTICLE 1 : Les membres sont tenus de respecter les horaires de début et de fin de cours, la tranquillité de chacun ainsi que les locaux et le matériel mis à leur disposition. Dans le cas contraire, le C.E.S.D. se réserve le droit d'exclure toute personne qui ne satisferait pas au règlement dans son ensemble. Cours assurés à partir de dix personnes.
- ARTICLE 2 : Aucune annulation d'adhésion n'est possible à partir du moment où celle-ci est souscrite et ce quel que soit le motif.
- ASSURANCE : Déclaration d’accident
En cas d’accident corporel survenu au cours d’une activité couverte par le contrat d’assurance fédérale, le licencié doit déclarer un sinistre dans les 5 jours ouvrés à l'assurance de la Fédération Française du Karaté dont les coordonnées se trouvent sur le site de la Fédération.